Qu’elles soient collectives ou individuelles, les séances suivent le même déroulement.

  • 1/ Un temps d’échange sur votre vécu depuis la dernière séance,
  • 2/ Une séance  avec un temps de relaxation, d’exercices dynamiques et d’intégration, remise au monde.
  • 3/ Un temps de partage de vos ressentis et émotions.

 

Deux différences majeures demeurent :

  • Les séances collectives ne sont pas préparées pour les besoins individuels.
  • Le temps de partage et d’analyse des ressentis est collectif et ne permet un approfondissemement individuel.

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