Muriel Laly

Sophrologie

Groupes de paroles

Vous avez la solution  !

Il vous faut juste un peu d’aide pour la faire apparaître.

En donnant du sens à ce que vous vivez, et en développant vos ressources

Grâce à des séances individuelles ou par le partage dans des groupes de paroles

appelez au

06 63 26 05 90

Sophrologue certifiée niveau III (RNCP),

Je vous transmets les outils de la sophrologie et vous accompagne dans la recherche de vos solutions.

Le Cabinet

Centre Bodhi

24 C Ave du Mal de Lattre de Tassigny 

33470 Gujan-Mestras La hume

La sophrologie pour quoi ?

En savoir plus
La sophrologie aide à développer une conscience sereine grâce à des séances personnalisées.

Basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit, cette méthode psychocorporelle verbale permet d’identifier les blocages et de leurs donner du sens.

Les séances permettent de développer vos ressources pour retrouver votre capacité à agir.

Les groupes de paroles permettent d’échanger, de se sentir soutenu. Il renvoit une vision plus large des situations.

L’état de détente procuré permet d’appréhender le quotidien avec sérénité et de relever les défis de la vie avec plus de confiance.

Séances Individuelles

Ces séances sont votre espace d’expression.

Grace à des exercises de respiration et des mouvements corporels, vous stimulez vos ressentis, exprimez vos sensations pour atteindre vos objectifs.

Je souhaite faire une séance !

Séances « groupes de paroles »

En petit groupe, vous apprenez à revenir à vos sensations et

pouvez partager votre expérience avec les autres participants.

Ces séances déstinées aux adolescents, aux futurs maman, aux personnes souffrant de longue maladie, sont un lieu d’échanges et de soutien.

Je souhaite faire une séance !

Les Groupes

Découvrez la pratique de la sophrologie ainsi que ses bienfaits sur le corps et l’esprit.

  • Séances – groupe « Adolescents »

  • Séances – groupe « Futurs mamans »

  • Séances – groupe « Douloureux chronique »

Je souhaite faire une séance !

Réfléchir en douceur

Prenez du recul, changez de perspective et pensez autrement grâce à ces ouvrages.

Lectures à partager 

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