J’aime amener à réfléchir plutôt que convaincre et je suis également convaincue que l’homme est bon par nature. Sophrologue certifiée niveau III, je vous accueille au 24 c Ave Mal delattre de Tassigny, à Gujan-Mestras pour des séances collectives ou individuelles. Je propose également de me déplacer à domicile ou en entreprise.
La sophrologie sous toutes ses formes
La sophrologie aide chacun à développer une conscience sereine grâce à des entraînements personnels basés sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. C’est une méthode psychocorporelle verbale qui propose une approche globale de chacun, afin de développer ses propres ressources et à terme, d’être autonome.
L’état de bien-être procuré permet d’appréhender le quotidien avec sérénité et de relever les défis de la vie avec plus de confiance. Je pratique la sophrologie sous différents formats permettant de m’adapter à tous les contextes.
L’état de bien-être procuré permet d’appréhender le quotidien avec sérénité et de relever les défis de la vie avec plus de confiance. Je pratique la sophrologie sous différents formats permettant de m’adapter à tous les contextes.
Pour aller plus loins
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Pratiquer la Sophrologie
Découvrez la pratique de la sophrologie ainsi que ses bienfaits sur le corps et l’esprit.
Réfléchir en douceur
Prenez du recul, changez de perspective et pensez autrement grâce à ces ouvrages.
Méditation et philosophe de vie
Appréhendez la vie sous un autre angle en combinant la méditation et Sophrologie.
Ouvrages spécialisés et autres sujets pour réfléchir.
Prenez de la hauteur sur votre quotidien et vos habitudes, percevez une autre vision de la vie.
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