Devenez Qui Vous Êtes

J’aime amener à réfléchir plutôt que convaincre et je suis également convaincue que l’homme est bon par nature. Sophrologue certifiée niveau III, je vous accueille au 24 c Ave Mal delattre de Tassigny, à Gujan-Mestras pour des séances collectives ou individuelles. Je propose également de me déplacer à domicile ou en entreprise.

La sophrologie sous toutes ses formes

La sophrologie aide chacun à développer une conscience sereine grâce à des entraînements personnels basés sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. C’est une méthode psychocorporelle verbale qui propose une approche globale de chacun, afin de développer ses propres ressources et à terme, d’être autonome.
L’état de bien-être procuré permet d’appréhender le quotidien avec sérénité et de relever les défis de la vie avec plus de confiance. Je pratique la sophrologie sous différents formats permettant de m’adapter à tous les contextes.
Sophrologie

Ludique

Adaptées aux enfants, ces séances dynamiques sont ajustées aux besoins de chacun.

Sophrologie

Séance Individuelle

Sur rendez-vous au cabinet, ces séances sont votre espace d’expression.

Sophrologie

Séance Collective

Sophrologie

En entreprise

Sophrologie

Institutions

Pour aller plus loins

Découvrir des vidéos et des ouvrages supplémentaires à partager.

En savoir plus

Pratiquer la Sophrologie

Découvrez la pratique de la sophrologie ainsi que ses bienfaits sur le corps et l’esprit.

Réfléchir en douceur

Prenez du recul, changez de perspective et pensez autrement grâce à ces ouvrages.

Méditation et philosophe de vie

Appréhendez la vie sous un autre angle en combinant la méditation et Sophrologie.

Ouvrages spécialisés et autres sujets pour réfléchir.

Prenez de la hauteur sur votre quotidien et vos habitudes, percevez une autre vision de la vie.

Des questions supplémentaires ?

RDV sur notre FAQ !

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